Aquafitness
Mit der Bewegung im Wasser soll die Mobilität und Funktionalität des Stütz- und Bewegungsapparates erhöht und die Ausdauerfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems verbessert werden.
Diverse Übungen aus dem Bereich der Krankengymnastik (Dehnung, Mobilisation, Kräftigung, Entspannung) werden unter Nutzung von Wasserdruck und –widerstand sowie dem Auftrieb und der Temperatur (33°C) durchgeführt.
Motivierende Gruppendynamik mit Unterstützung von Musik und Ansprache werden methodisch eingesetzt. Durch dieses spielerische Erlernen ist gewährleistet auch ein entsprechendes Einübungsprogramm regelmäßig und dauerhaft durchzuführen.
Kosten:
90,00 € für 10 Termine
Auf Anfrage übernehmen die Krankenkassen
bis zu 80 % (72,00 €).
Das heißt: Der Kurs kostet Sie dann nur 18,00 €.
