Ernährungsberatung
Mehr Genuss durch mehr Wissen
Gesundes Essen steht für die meisten Menschen für Einschränkungen, strikte Empfehlungen und Verlust der Lebensfreude. Das muss nicht sein!
Daher möchte ich Sie zwar zu einer gesunden, doch vor allem genussvollen Lebensweise motivieren. Erst wer die Hintergründe und Zusammenhänge einer gesunden und bewussten Ernährung kennt, weiß ganz genau, was wirklich gut tut.
Sie haben ein Ziel - ich begleite Sie auf Ihrem Weg
Ernährungsberatung bedeutet für mich, gemeinsam mit Ihnen:
- Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten zu ermitteln
- Ihre Ziele hinsichtlich eines veränderten Lebensstils festzustecken
- Ihre individuellen Stärken und Ressourcen zu entdecken
- Ihren persönlichen Weg auszuwählen und Sie bei der Umsetzung effektiv zu unterstützen.
Auch kleine Schritte führen zum Ziel
Individuelle Ernährungsberatung
Ich berate Sie bei ernährungsabhängigen oder ernährungsmitbedingten Erkrankungen, wie:
- Adipositas
- Diabetes mellitus
- Fettstoffwechselstörungen
- Osteoporose
- Rheuma
- Nahrungsmittel-Allergien und Unverträglichkeiten
- u.v.m.
Lesen Sie mehr über meine individuelle Ernährungsberatung!
Ernährungskurse
Das Erlernen eines neuen Essverhaltens im Rahmen einer Gruppenberatung bietet vielfältige Möglichkeiten des Austausches und der gegenseitigen Unterstützung.
Seminare, Vorträge
Zu verschiedenen ernährungsspezifischen Themen biete ich Seminare und Vorträge an. z.B.
- Ernährung und Sport
- „Abenteuer Essen“ - Kochen mit Kindern im Grundschulalter
- Ernährungserziehung im Kindergarten und in der Schule
- Ernährung in verschiedenen Lebens- und Altersphasen
Termine nach Absprache
Sprechen Sie mit ihrem Arzt und ihrer Krankenkasse über die Möglichkeit einer anteiligen Kostenübernahme.